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绿茶精华有什么作用?

作者:admin    发布时间:2019-03-02 07:36     浏览次数 :

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  有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性▼▼▽●▽● ,是人体自由基的清除剂。

  研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。

  茶多酚是水溶性物▼▲质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤△▪▲□△•●老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤○▲-•■□的损伤等功效。

  茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑•□▼◁▼皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的▷•●效果。对于缓解偏头痛也□◁有一定的功效。

  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿★-●=•▽茶,以免影响睡觉。

  有助于护齿明目,茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含◆◁•氟量为10毫克—15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶•☆■▲10克,则可吸收▽•●◆水溶性●氟1毫克—1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑▲★-●制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有◇•■◆●△▼●★▼益的。

  茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作▲●…△用。

  会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化) 是自由基

  清除剂,能有效清★▽…◇除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显

  密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对

  人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有

  茶所含的◇=△▲单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭

  专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

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